طراحی وب سایت

... محلول را از صافی رد کنید و روزانه بعد از غذا 3 فنجان از این جوشانده را میل کنید ... » گیاه آب بشقابی تولید کلاژن را تحریک می کند و به این ترتیب از پیری پوست پیشگیری به عمل می آوردبرای حفظ قدرت بدنی خود 2 قاشق چای خوری نعنای خشک و 2 قاشق غذا خوری برگ چای خشک را در 1 لیتر آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید ... به مدت 1 ماه، روزانه قبل از غذا، 2 الی 4 فنجان از آن میل کنید ... 1 قاشق چای خوری نعنا، 2 قاشق چای خوری زنجبیل تازه رنده شده و 2 قاشق چای خوری تخم cardamom در یک لیوان بزرگ حاوی آب جوش بریزید و اجازه بدهید دم بکشد ... به مدت 1 ماه، بعد از غذا (صبح، ظهر و شب) 1 فنجان از این جوشانده میل کنید ... گزنه حاوی میزان زیادی مواد معدنی است که موها را تقویت می کند و گیاه آب بشقابی باعث تحریک جریان خون در مویرگ ها می شود1 قاشق چای خوری چای سیاه یا یک عدد چای کیسه ای را با 1 فنجان آب جوش به مدت 5 دقیقه دم کنید ... محلول را صاف کرده و به مدت 1 ماه بعد از صرف غذا یک فنجان از آن بنوشید ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 1   مرداد   1390    شاخه : نوشیدنی ها

... اگر طرز تهیه ی این غذا را مطالعه کنید، خواهید دید که مواد تشکیل دهنده این غذای طالقانی با نوع بوشهری آن تفاوت های زیادی دارد ... روی خمیر را هم با لبه یک قاشق چوبی نقش ها و خط هایی می اندازند تا نان خوش نما شود ... نکته خانه داری در صورتی که گوجه فرنگی در دسترس نداشتید، می توانید 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی به این غذا اضافه کنید ... اضافه کردن پیاز به این غذا نیز به ذائقه شما بستگی دارد ... مواد لازم (برای4 نفر)عدس قرمز 2 لیوان 480 کیلوکالری سیر 5 حبه 10 کیلوکالری زنجبیل تازه 1/3 لیوان 10 کیلوکالری گوجه فرنگی 3 لیوان 75 کیلوکالری گشنیز تازه 1 لیوان 25 کیلوکالری روغن ذرت 2 قاشق غذا خوری 180 کیلوکالری نمک، فلفل قرمز، زیره و زردچوبه به میزان دلخواه 0 کیلو کالری طرز تهیهابتدا سیر را ساطوری کنید و در روغن تفت دهید ... این غذا را می توان با برنج سرو کرد ... البته همراه شدن این غذا با برنج میزان کالری دریافتی را بیشتر نیز خواهد کرد ... از آنجا که توصیه می شود مقادیر کم آن در غذا ریخته شود، بنابراین نمی توان زنجبیل را تأمین کننده ویتامین یا املاح دانست ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 21   تیر   1390    شاخه : آموزش

... باید در نظر داشته باشیم که در مرحله ی پخت و پز با افزودن مواد جهت آماده سازی غذا، کالری آن افزایش می یابد ... فهرست گوشت های خیلی کم چرب و جانشین های آن ها گوشت پرندگان : مرغ یا بوقلمون (گوشت سفید و بدون پوست) 30 گرم ماهی : قزل آلا، هالیبوت، ماهی تن 30 گرممیگو 30 گرمسفیده تخم مرغ 2 عدد انواع لوبیا، نخود، عدس (پخته) نصف لیوان فهرست گوشت های کم چرب و جانشین های آن هاگوشت گاو : قسمت های مغز ران، راسته، بیفتکی 30 گرمگوشت گوساله: قسمت راسته 30 گرم گوشت گوسفند : قسمت های راسته، ران، گردن 30 گرم گوشت پرندگان :مرغ (گوشت سفید با پوست) 30 گرم بوقلمون (گوشت تیره بدون پوست) 30 گرم اردک یا غاز محلی (کاملا چربی گرفته و بدون پوست) 30 گرم ماهی : سالمون یا آزاد 30 گرم پنیر پارمزان رنده شده 2 قاشق غذاخوری دل و جگر 30 گرم فهرست گوشت ها با چربی متوسط و جانشین های آن ها گوشت گاو: چرخ کرده، دنده، سردست 30 گرم گوشت گوساله : چرخ کرده، دنده 30 گرم گوشت گوسفند : چرخ کرده، مخلوط 30 گرم گوشت پرندگان : مرغ یا بوقلمون با پوست سرخ کرده 30 گرم ماهی : هر نوع سرخ کرده 30 گرم پنیر لیقوان، بلغار، فتا 30 گرم تخم مرغ 1 عدد شیر سویا 1 لیوان پنیر سویا (توفو) یک دوم لیوان فهرست گوشت های پر چرب و جانشین های آن ها انواع پنیرهای زرد مانند چدار، پنیر پیتزا 30 گرم گوشت های سرد ساندویچی مانند کالباس 30 گرم انواع سوسیس 30 گرم کره بادام زمینی 2 قاشق غذا خوری ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 20   تیر   1390    شاخه : فراورده های گوشتی

... اگر مایلید غذایی که می خورید زود هضم شود، مقدار کمی تمر هندی همراه یا بعد از غذا بخورید ... به هضم غذا کمک می کند ... برای تهیه دم کرده یک قاشق غذا خوری تمر هندی را با نیم لیتر آب جوش مخلوط کنید و به مدت یک ساعت بگذارید ، بماند سپس این دم کرده را در طول روز مصرف کنید ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 4   اردیبهشت   1390    شاخه : میوه ها و سبزی ها

... کروکت نوعی کوفته فرانسوی است که می توانید با گوشت، ماهی و مرغ درست کنید و از آن به عنوان غذای اصلی یا تزئین غذا یا سر میز اردور استفاده کنید ... مواد لازم: مرغ: 750 گرم هویچ متوسط: 2 عدد جعفری خرد شده: 3 قاشق غذا خوری پنیرپیتزا: به مقدار لازم تخم مرغ: 2 عدد آرد سوخاری: یک پیمانه نمک وفلفل: به مقدار لازم طرز تهیه: * مرغ را پس از شستن خرد می کنیم سپس استخوان های آن را می گیریم و آن را چرخ می کنیم نمک وفلفل به آن اضافه می کنیم و ورز می دهیم تا حالت چسپندگی پیدا کند ادامه ...
   منبع : همشهری آنلاین     تاریخ : 6   آذر   1389    شاخه : آموزش